朱光潛《給青年的十二封信》：人在年輕時做點什麼，才能受益終身

1月 03, 2025 YAHSIN 0 Comments

由洞見 發表
作者：洞見·許朝暮

 
王小波說過：「人在年輕的時候，最頭疼的一件事就是決定自己這一生要做什麼。」
 
初入成年人的世界時，每個人都滿懷著憧憬與嚮往，也陷入過焦慮與迷茫。
 
去什麼城市，讀哪所學校，和誰交朋友，考研還是工作，先成家還是先立業？
 
站在時間長河的岔路口，我們仿佛剛來此地的遊客，生怕一步踏錯，就要繞很遠很遠的彎路。
其實，這並不只是我們這一代人才會面臨的困境。
 
上個世紀20年代，美學大師朱光潛，曾在《給青年的十二封信》一書里，為同樣無所適從的年輕人答疑解惑。
書中，他時而如長者，時而似老友，依據自身的見識與思考，為每個無助徘徊的人，指明了前進的方向。
如今一百年過去，其中所蘊含的道理，關於讀書，關於心態，關於修身……句句真摯，字字珠璣，仍令人受益頗多。
讀完此書，我梳理了這6句話，足夠每個人受用一生。
 

1.談讀書

「尤其要緊的是養成讀書的習慣，是在學問中尋出一種興趣。你如果沒有一種正常嗜好，沒有一種在閒暇時可以寄託你的心神的東西，將來離開學校去做事，說不定要被惡習慣引誘。」
朱光潛在書中提到，很多名人都有長期閱讀的習慣。
富蘭克林幼時在印刷局裡做小工，白天忙於繁重的體力活，晚上則通宵達旦地讀書。
孫中山在工作繁忙之餘，依舊堅持每天抽空翻上幾頁書，還會記錄下自己的思考。
朱光潛本人亦是如此，一有時間就泡在圖書館裡，如饑似渴地閱讀各國名著。
讀書，就是用最低廉的成本，獲取最高效成長的捷徑。
與優秀靈魂對話，能開闊你的眼界；與卓越思想碰撞，也能充實你的靈魂。
一個人讀書越多，境界就越高，不會再為眼前的瑣事沉淪，不會被一時的困頓難倒。
 
想起梁永安所說：
書，能安撫人的內心，讓人免於因外界變化而變得倉皇失措。
沒有被書籍滋養過的人，就像丟了靈魂的傀儡，一生都在命運的荒原中無助徘徊。
而徜徉在精神海洋里的人，洞明了世事，撐大了格局，自會消解千愁，安然立身於世。
以書本搭建起內在世界，任憑風雨猛烈攻擊，也不會輕易地坍塌。

2.談目標

 「認定一個目標，便專心致志地向那裡走，其餘一切都置之度外，這是成功的秘訣，也是免除煩惱的秘訣。」

朱光潛愛好廣泛，年少時熱衷於模仿各式文體、語言風格。
 每次交國文作業時，他也樂於展示習得的技巧，將各種文體拼湊在一起。
 然而，國文老師並不欣賞他的文章，反倒批評他用心不專。
 老師在評語中寫道：
 長槍短戟，用各不同，但精其一，已足致勝。
 汝才有偏向，姑發展其所長，不必廣心博騖也。
 可他聽不進老師的勸告，依舊漫無目的地涉獵各個不相關的領域。
 整整十年間，他做了許多半途而廢的事，走了不少徒勞無功的路。

 那些一時興起的嘗試，皆以失敗告終，讓他陷入了焦慮和迷茫。
 此時，他憶起師訓，恍然明白：與其四處鑿井，不如深挖一口井。
 於是他開始系統地歸納所學知識，並沉下心來打磨寫作水平，創作出了眾多美學專著。
 人成於一，而敗於二三。
 正如曾國藩所言：
 「凡人做一事，便須全副精神注在此一事，首尾不懈，不可見異思遷。
 做這樣，想那樣，坐這山，望那山。人而無恆，終身一無所成。」
 人生就像射箭，在數個靶子之間搖擺不定，必然一箭都射不中。
 尤其是人在年輕的時候，一旦定不下心，東一榔頭，西一棒槌，終會在盲目追趕中走向平庸。
 唯有認準一條賽道全力奔跑，方能披荊斬棘，創造屬於自己的高光時刻。

 
3.談情緒 

「愁生於郁，解愁的方法在泄；郁由於靜止，求泄的方法在動。」
朱光潛生於舊式家庭，父親不許他時常在外跑動，導致他從小體弱多病。
 
每逢頭痛、牙痛、胃痛時，他的性情總會格外暴躁、易怒；
 一旦失眠或胃口不好時，他的心境就會變得悲觀、厭世。
 後來，他考入香港大學，同學總是叫上他一起去爬山。
 每次爬上山頂，他都會覺得神清氣爽，愁悶和煩擾也全都一掃而空。
 他這才意識到：閒時鬱結難舒，動則身心暢通，一個人能從「動」之中，尋出無限的快慰。
 
《世界日報》上發表過一項研究：
經常運動者會比「四體不勤」者快樂感多出52%；足夠運動者的快樂感，比不運動者多了29%。
不只是健身、鍛鍊，只要能讓自己動起來，你的內心就不會再如一潭死水般沉寂。

人若是太閒，便雜念叢生，愁緒萬千，困在負面情緒的死胡同里橫衝直撞。
讓自己動起來，或勞其筋骨，或盈其精神，積鬱便會如開閘泄洪般找到出口。
苦悶時，打打球、跑跑步，讓躁鬱和憂思隨汗水一起排出去；
難過時，出門曬曬太陽，隨便走走，心情也會舒暢不少。
當你身心保持活躍，生活填滿樂趣，一切壞情緒自然就消解了。
 

 4.談心態

「畏首畏尾，徘徊歧路，心境既多苦痛，而事業也不能成就。許多人的生命都是這樣模模糊糊地過去的。要免除這種人生悲劇，第一須要『擺脫得開』。」
朱光潛有一個舊相識，在衙門裡充當一個小差事。
 
他愛讀書、擅寫作，渴望有朝一日靠寫文章成名。
 只是，衙門裡的任務繁重，消耗了他大量的精力和時間。
 久而久之，他喪失了對生活和創作的熱情，整日唉聲嘆氣。
 由於他家境寬裕，朱光潛曾建議他辭去這門差事，專心完成一部作品。
 他嚮往在家創作的自由，卻擔心自己的才華不夠，遲遲下不了決心離職。
 可每次見到朱光潛，他又忍不住抱怨：「如果我不要做這份工作，這本稿子早已寫成了。」
 這樣的話，他不知說了多少遍，但第二天依舊愁眉苦臉地去上班。
 到頭來，他工作做得憋屈，文章也寫不出來，生活過得一團糟。
 人這一輩子，最難跨越的不是生活的苦，而是心裡的坎。
 糾結得失、滿腹抱怨，凡事拿不起也放不下，最後只能徒留悔恨與哀嘆。
 朱光潛認為，避免人生悲劇的最佳途徑，就是「擺脫得開」。
 打開心靈的枷鎖，換種心態重新出發，生命才會收穫意外之喜。

 莎士比亞說：
聰明的人，永遠不會坐在那裡為他們的損失而悲傷，他們會很高興地去找出辦法，來彌補他們的創傷。
遭遇挫折與考驗時，選擇畫地為牢，你就會過上囚徒般的生活，壓抑、無力、暗無天日。
 停止抱怨，放下糾結，轉變心態大步向前，才能走出腳下的荒漠，踏入下一片綠洲。

 5.談交友

 「每個人身旁有一個『圈子』，這圈子就是他所常親近的人圍成的，他跳來跳去，常跳不出這圈子。在某一種圈子就成為某一種人。」
朱光潛大學畢業後，進入春暉中學擔任了英文老師。
這所中學聚集了一眾優秀的文人，比如朱自清、夏丏尊、豐子愷。
在朝夕相處的過程中，朱光潛很快就融入其中，與他們結為了好友。
他們崇尚教育自由，帶著朱光潛加入了立達學會，並創辦了一所立達學園。
他們也積極推動思想獨立，與朱光潛一同籌辦了開明書店和《一般》雜誌。
後來在好友們的指點下，朱光潛開始嘗試在這本雜誌上開闢專欄、發表文章。
為了幫他打開知名度，夏丏尊將他的文章編輯成了《給青年的十二封信》一書。
夏丏尊還親自為他作序，自掏腰包出版，並緊鑼密鼓地進行宣傳。
得益於優秀的朋友圈，朱光潛一躍成為文壇新銳。
立於皓月之邊，能增星光之勢；傍於巨人身側，可覽巔峰之景。
正如朱光潛在書中所說：一個人的好壞，朋友的薰染力量要居大半。
心理學上有一個變色龍效應，是指我們會無意識地模仿別人的言行舉止。
越是親近的人，我們越容易去模仿，變得越來越像對方。
也就是說，你接觸什麼樣的人，就會變成什麼樣的人。
如果身邊的人渾水摸魚，得過且過，你內心的鬥志也會被敷衍所吞噬；
 若是所處圈子蓬勃向上，人才輩出，你身上的懶散就會被積極所替代。
 學會篩選朋友，與益友結伴而行，我們才能走出井底的狹隘，看見遼闊的蒼穹。

 6.談休息 

「世間固然有些事可以違拗自然去勉強，但是勉強也有它的限度。人的力量，無論是屬於身或屬於心的，到用過了限度時，必定是由疲勞而衰竭，由衰竭而毀滅。」
朱光潛在書中談到了一個現象。
大多數人以為，延長工作的時間，就能獲得更多的成果。
比如一個人打算以每天一百里路的速度，走完一千里路。

他以為，只要自己十天不休息，就能順利走完全程。
然而，凡是走過長路的人，都知道這算盤打得很不精確。
天天走著不歇，必定愈走愈慢，很快就會完全走不動，只能倒在半路上。
長途跋涉需要走走停停，日常生活亦是如此。
工作時，明明筋疲力盡，你卻偏要堅持一氣完成，反而會效率低下、忙中出錯。
學習時，即使找不到思路，你也非得繼續絞盡腦汁，只會讓自己陷入焦慮和恐慌。
琴弦太緊會斷，彈簧太緊會壞，人過度透支，也很容易垮掉。
雜誌《當代生物學》上有項研究表明：
大部分運動、學習任務的改善，並非發生在實際練習的時候，而是在練習中途的休息時間。
不達目的不罷休的執著，只能讓你領先一時；適時停下來休息的智慧，才會助你贏到最後。
朱光潛寫作時，總會碰到身心倦怠或神思不旺的情況，越想寫好就越不順手。
每到這時，如果他不肯放下手裡的筆，最後寫出來的東西必然很不像樣。
倘若他立即丟開工作，去鄉間散散步，便頓覺心情明快、頭腦清醒。
等他回到書桌前時，原本苦思不得的靈感，也會源源不斷地湧現出來。
這讓他明白：越是聰明的人越懂得休息，休息不僅為工作蓄力，而且有時工作必須在休息中醞釀成熟。
世間萬事萬物，都講究一個「張弛有度」。
一路狂奔、不知停歇的人，猶如沒有剎車的汽車，終有一天會走向自我毀滅。
懂得養精蓄銳，充足了精力，養足了體力，方能不緊不慢地登上頂峰。
多年從事教學工作的朱光潛，被譽為「青年人的導師」。
他以豐富的閱歷，溫文的態度，引領了一代代年輕人的成長。
他深信：人好比一株花草，要根莖枝葉花實都和諧發展，才長得繁茂有生氣。
韶華易逝，生命短暫，不要在懈怠中消耗餘生，於躊躇中錯過成長。
人在年輕的時候，最要緊的事情，就是探索自我，反省自我，重塑自我 

檢身養德，修心養性，褪去青澀與躁動，掙脫迷茫與焦慮，每個人都能破繭成蝶。